Personal Training

Personal Training bei Ironbound bietet dir individuelle Betreuung, massgeschneiderte Trainingspläne und gezieltes Coaching, um deine persönlichen Ziele effizient und nachhaltig zu erreichen.

What is personal training?

Personal Training

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Personal Training ist der direkteste Weg zu deinen individuellen Zielen. Dein Coach konzentriert sich zu 100 % auf dich, korrigiert jede Bewegung und passt das Training exakt an dein Level an. Ob du spezifische Schwächen ausgleichen, deine Technik perfektionieren oder maximale Fortschritte in kürzester Zeit machen willst, wir begleiten dich Schritt für Schritt.

Wie eine Klasse abläuft:

Check-In & Warm-Up

Ein kurzes Gespräch über deine Tagesform, gefolgt von einem auf dich und deine Ziele abgestimmten Warm-Up.

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Massgeschneidertes Training

Kein Standard-Programm! Dein Coach führt dich durch Übungen, die exakt auf dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele angepasst sind.

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Technik & Feedback

Fokus auf 100% saubere Ausführung. Du erhältst direktes, persönliches Feedback und lernst, wie du das Maximum aus jeder Bewegung herausholst.

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Analyse & Shake @ Bar

Besprechung der Fortschritte, Planung der nächsten Schritte und der wohlverdiente Proteinshake an unserer Bar.

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SO STARTET DEIN WEG BEI UNS

Der Einstieg ist ganz einfach. Folge diesen Schritten und starte entspannt und voller Vorfreude in dein erstes CrossFit-Training.
01
Ziele festlegen
Gemeinsam besprechen wir deine Ziele, deinen aktuellen Stand und finden den passenden Termin für deine erste Session.
03
Dein individueller Plan
Nach dem Training werten wir die Einheit aus und erstellen die Roadmap für deinen langfristigen Erfolg.
05
Kontakt aufnehmen
Melde dich bei uns für ein Erstgespräch, ganz unkompliziert per Nachricht oder Mail.
02
Dein 1-zu-1 Training
Erlebe volle Aufmerksamkeit und professionelles Coaching, das zu 100% auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
04
Starte deine Transformation!
Du bist bereit, das Maximum aus dir herauszuholen. Lass uns gemeinsam an deiner Bestform arbeiten.
01
Kontakt aufnehmen
Melde dich bei uns für ein Erstgespräch, ganz unkompliziert per Nachricht oder Mail.
02
Ziele festlegen
Gemeinsam besprechen wir deine Ziele, deinen aktuellen Stand und finden den passenden Termin für deine erste Session.
03
Dein 1-zu-1 Training
Erlebe volle Aufmerksamkeit und professionelles Coaching, das zu 100% auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
04
Dein individueller Plan
Nach dem Training werten wir die Einheit aus und erstellen die Roadmap für deinen langfristigen Erfolg.
05
Starte deine Transformation!
Du bist bereit, das Maximum aus dir herauszuholen. Lass uns gemeinsam an deiner Bestform arbeiten.

für wen ist Personal Training?

CrossFit ist für jeden geeignet. Jedes Workout wird vom Coach individuell an dein Level angepasst.

Unsere Klassen richten sich an:

  • Anfänger, die am Anfang ihrer Fitnessreise stehen
  • Personen, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen.
  • Athleten, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten.
  • Jeden, der abwechslungsreiches Training und Herausforderungen liebt.

BEREIT FÜR DEIN personal training ERLEBNIS?

Komm zu Ironbound und erlebe ein Training, das dich an deine Ziele bringt.

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